Ocean Birth Hypnobirthing-Workshop
Entspannt & bestärkt in die Geburt
Dein Start ins Hypnobirthing!
Du möchtest mit mehr Vertrauen und Ruhe in die Geburt gehen?
Oder einfach mal ausprobieren, ob die mentale Vorbereitung etwas für dich ist?
Dann freue ich mich auf dich im 2-stündigen Workshop!
Inklusive zwei geführter Meditationen (Ängste lösen & Verbindung zu deinem Baby), stärkenden Impulsen und einer großen Portion Verständnis für dich und deinen Körper.
— Keine Zeit oder Termin zu lange hin? Gern schicke ich dir eine Aufzeichnung zu! (Notiz während Anmeldung möglich) —
08.10.26, 10:00
Live via Zoom
̶1̶̶1̶̶,̶- 6,-
Stimmen aus dem Workshop
"Wir schaffen das" : Was du aus dem Workshop mitnimmst
Bonus
Die Meditation für die Verbindung zu deinem Baby bekommst du zusätzlich als hochwertige Audiodatei zum Immer-wieder-Anhören.
- Du verstehst, warum Geburten oft als überwältigend oder belastend erlebt werden und was du konkret für eine positive, stärkende Erfahrung tun kannst.
- Du weißt worauf es ankommt, um die Geburt entspannt, ruhig und mit dir & deinem Kind verbunden zu erleben (und welche Rolle dein Unbewusstes dabei spielt).
- Du sortierst dein inneres Bild von Geburt und erfährst, wie du frei und zuversichtlich in die Geburt gehst (Übung zum Ängste lösen).
- Du verstehst, wie Hypnobirthing funktioniert und welche drei Säulen dir helfen, sicher als Team mit deinem Körper und deinem Baby zu arbeiten.
- Du findest Klarheit, ob und wie du tiefer in deine mentale Vorbereitung eintauchen möchtest.
Hi, ich bin Solveig...
…Mama, Ärztin, Hypnotherapeutin – und seit über acht Jahren spezialisiert auf die mentale Geburtsvorbereitung mit fundiertem und zeitgemäßem Hypnobirthing.
Nach dogmatischen Ansichten à la „bitte keinesfalls Interventionen“ oder „werde 100% angstfrei“ wirst du bei mir vergeblich suchen.
Denn hier dreht sich alles darum, für jede Situation gestärkt und mit krisensicherem Vertrauen in die Geburt zu gehen!
Ja, Geburt kann kraftvoll und schön sein. Dafür brauchen wir aber keine rosarote Brille aufzusetzen. Ich bin hier um dir realistisch zu zeigen: Du hast Einfluss!
Du kannst dich gut vorbereiten und mit einer prall gefüllten Tasche an Wissen und Techniken in die Geburt gehen, die dir Sicherheit geben – so dass du eine Erfahrung machen kannst, die dich stärkt und an die du gerne zurückdenkst.
Nach meinen eigenen Geburtserfahrungen (kleine Geburt & Geburt unserer Tochter) sowie jahrelanger hypnotherapeutischer Arbeit und der Begleitung hunderter Frauen und Paare in der Geburtsvorbereitung kann ich dir versichern:
Es lohnt sich, einen Zeh ins Meer zu tauchen und zu schauen, was dieser Weg für dich bereithält. Ich freue mich sehr, dich dabei zu begleiten!
Dein Schlüssel zu einer Geburt in Vertrauen:
Eine gute mentale Vorbereitung!
Mit Hypnobirthing baust du dir eine gut gefüllte mentale Geburtstasche auf, mit der du entspannt und (selbt)sicher durch die verschiedensten Empfindungen und Situationen der Geburt navigierst.
Durch bewährte Hypnose- und Hypnobirthing-Techniken:
- bringst du deinen Körper in einen optimalen Zustand für die Geburtsarbeit
- nutzt du die Wellen (Wehen) sowie die Pausen positiv und effektiv, als eingespieltes Team mit deinem Körper und deinem Baby
- wird deine Begleitung zu einem sicheren Ruhe-Anker für dich
- löst/minderst du deine Ängste, um frei(er) in die Geburt zu gehen
- findest du auch vor und nach der Geburt Ruheinseln im Alltag
08.10.26, 10:00
Live im Zoomraum
̶1̶̶1̶̶,̶- 6,-
Im Ocean Birth Hypnobirthing-Workshop bekommst du Einblicke in die Methode und tauchst in erste Meditationen ein. Komm dazu und erfahre, was dich entspannt durch die Geburt fließen lässt!
Der Ocean Birth Hypnobirthing-Workshop ist...
...perfekt für dich, wenn du
- dich fragst, was du wirklich brauchst, um bestärkt und sicher in die Geburt zu gehen (egal, ob es deine erste/zweite/…Geburt ist)
- Hypnobirthing verstehen und wissen möchtest, ob es auch dich gut unterstützen kann
- angstmachende Geburtsgeschichten aus dem Umfeld besser einordnen und loslassen möchtest
- bereits eine schwierige Geburtserfahrung gemacht hast und jetzt Angst hast, dass es wieder so wird
- dich fragst, wie du in jedem Umfeld und auch in unerwarteten Situationen bei dir und im Vertrauen bleiben kannst
- die Verbindung zu deinem Baby stärken möchtest
...eher nichts für dich, wenn
- du in zwei Stunden schnell ein paar Techniken lernen möchtest, um dann easy deine Traumgeburt zu erleben
- du eine garantiert schmerzfreie Geburt haben möchtest (Wenn du wissen möchtest, wieso es darum nicht geht, bist du hier wiederum richtig!)
- du Interventionen oder medizinische Unterstützung kategorisch ablehnst (Der Wunsch nach wenig Interventionen ist absolut legitim. Gleichzeitig ist es wichtig, offen zu bleiben.)
- dich gut auf die Geburt vorzubereiten keine Priorität für dich hat
- du in irgendeiner Weise extreme, dogmatische oder ausgrenzende Ansichten vertrittst (dann passen wir einfach nicht zusammen)
Geburt ist eine intensive, oft prägende Erfahrung. Wenn du mit mehr Sicherheit und Vertrauen in diese Reise starten möchtest, sei gern im Workshop dabei!
08.10.26, 10:00
Live im Zoomraum
̶1̶̶1̶̶,̶- 6,-
FAQ
Ich habe an dem Termin keine Zeit - (wie) kann ich trotzdem teilnehmen?
Ja, du kannst auch teilnehmen, wenn du am Workshop-Termin keine Zeit hast! Dafür meldest du dich ganz normal an. Die Aufzeichnung bekommst du dann nach dem Workshop per Mail zugeschickt (i.d.R. noch am selben Tag). Sie steht dir für mind. 2 Wochen zur Verfügung, so dass du sie entspannt nachschauen kannst. Mit der Aufzeichnung kannst du wunderbar arbeiten! Falls du danach Fragen hast, darfst du mir jederzeit schreiben (kontakt@be-mama-earth.de). Die Meditation für die Verbindung zu deinem Baby bekommst du natürlich ebenfalls zum Download.
Bin ich für den Workshop zu früh/spät dran in meiner Schwangerschaft?
Nein! 😉
Es gibt hier weder ein „zu Früh“, da du die Bestärkung und Meditation für deine ganze Schwangerschaft mitnehmen kannst, noch ein „zu Spät“ – selbst einen Tag vor der Geburt kannst du von dem Workshop profitieren, um dich mit deinem Baby auf eure anstehende Reise einzustimmen.
Wann ist der beste Zeitpunkt für den Workshop/mit Hypnobirthing zu beginnen?
Der Workshop eignet sich besonders gut als Einstieg und Orientierung. Gerade wenn du früh dran bist in deiner Schwangerschaft, kannst du hier entspannt reinschnuppern und danach entscheiden, ob und wann du tiefer einsteigen möchtest.
Du kannst aber zu jedem Zeitpunkt deiner Schwangerschaft am Workshop teilnehmen (siehe vorige Frage).
Findet der Workshop regelmäßig statt?
Aktuell findet der Worskhop in unregelmäßigen Abständen statt. Falls du am kommenden Termin keine Zeit hast oder er noch zu lange hin ist, meld dich gern an und nutze die Aufzeichnung! Das funktioniert auch wunderbar (s.o.).
Ich würde gern teilnehmen, weiß aber nicht, ob mein Baby so lange wartet...
Wenn du schon kurz vor der Geburt stehst und der Workshop-Termin (potentiell) zu spät für dich liegt, schreib mir einfach nach deiner Anmeldung eine kurze Nachricht an kontakt@be-mama-earth.de: Gern schicke ich dir eine frühere Aufzeichnung zu, so dass du direkt loslegen kannst.
Handelt es sich um einen Infotermin, oder lerne ich schon Techniken?
Der Workshop ist kein reiner Infotermin zum Hypnobirthing, sondern bereits ein inhaltlicher Einstieg. Du bekommst eine gute Portion bestärkendes Wissen für deinen Weg und wir gehen gemeinsam in eine Übung zum Ängste lösen. Außerdem nimmst du eine weitere Meditation für dich mit, um dich tiefer mit deinem Baby zu verbinden (sowohl live als auch zum Download). Ein vollständiger Hypnobirthingkurs, in dem du verschiedene, ineinandergreifende Techniken für die Geburt lernst, braucht mehr Raum und Zeit. Nutze den Workshop gern zum Hineinspüren, ob du diesen Weg weitergehen möchtest.
Macht der Workshop auch Sinn, wenn mein Baby (vorauss.) per Kaiserschnitt-/Bauchgeburt zur Welt kommt?
Ja! Auch wenn manche Abschnitte für dich vielleicht weniger relevant sein werden: Für eine Kaiserschnittgeburt/Bauchgeburt ist es unglaublich bestärkend, mit Vertrauen und einem positiven Blick auf deinen Körper in diesen Weg zu starten. Besonders die Meditation zur Verbindung mit deinem Baby eignet sich ganz wunderbar für die Vorbereitung auf eine Bauchgeburt.
Ich habe ziemliche Angst/gar keine Angst vor der Geburt. Bin ich hier richtig?
Ja! Das Mindern und Auflösen von Ängsten ist ein sehr wichtiger Teil des Hypnobirthings, und im Workshop kannst du bereits damit beginnen (für manche lösen sich hier Sorgen und Ängste schon ganz auf). Doch auch wenn du keine oder kaum Angst vor der Geburt spürst, wirst du viel mitnehmen. Denn es geht auch um mehr Klarheit, Bestärkung und Verbindung zu dir und deinem Kind.
Ich habe eine schwierige Geburtserfahrung hinter mir. Kann ich bedenkenlos am Workshop teilnehmen?
Wie gut, dass du dich um deine vergangene Erfahrung kümmerst und schaust, was dich für die kommende Geburt stärken kann! Wir gehen im Workshop nicht in eine tiefere Übung oder frühere Erfahrung hinein, so dass du in aller Regel entspannt dabei sein kannst. Wenn du jedoch merken solltest, dass dir ein angesprochenes Thema oder eine Übung zu viel wird, kannst du jederzeit erstmal aussteigen/pausieren und im Anschluss die Aufzeichnung nutzen. So kannst du selbst und in deinem Tempo entscheiden, welche Inhalte sich für dich gut anfühlen.