Samuel Beckett
Den Tanzkurs kannst du zu jedem Zeitpunkt in deiner Schwangerschaft besuchen. Ein „zu früh“ gibt es hierbei nicht: Je eher du beginnst, deine Muskeln in Balance zu bringen und dich mit deinem Körper zu verbinden, desto besser!
Es gibt dabei verschiedene Formate:
Köln
Der Wochenkurs Tanzen für Schwangere besteht aus 5 Terminen mit jeweils 75 Minuten. Jede Einheit ist eine Mischung aus verschiedenen Bewegungsschwerpunkten, Entspannungssequenzen und hilfreichen Übungen, um deinen Körper gut auf die Geburt vorzubereiten. Dieser Kurs findet in dem schönen Studio von Komjun in Köln-Sülz statt.
Mainz/Ingelheim
Im Workshop Tanzen für Schwangere haben wir 3 Stunden am Stück Zeit – währenddessen bekommst du ebenfalls alle wichtigen Elemente mit. Hier ist es besonders empfehlenswert, dass du zu Hause weitertanzt:) Der Workshop findet statt in der Hebammengemeinschaft Kokobelly (Mainzer Neustadt) bzw. im Hebammenzentrum Adebar Zyklus (Ingelheim, Bahnhofsnähe).
Online
Du hast Interesse an einem Onlinekurs Tanzen für Schwangere? Dann lass‘ es mich gerne wissen – je nach Nachfrage biete ich ggf. über den Lockdown hinaus den Kurs auch online an.
Tanzen für Schwangere Köln (/Online)
Tanzen im April/Mai 2021 – findet online statt!
Di, 13.04. – 14h45-16h
Di, 20.04. – 14h45-16h
Di, 27.04. – 14h45-16h
Di, 04.05. – 14h45-16h
Di, 11.05. – 14h45-16h
Kosten: 84 Euro (inkl. Handout zum Weitertanzen zu Hause:))
Tanzen im Juni/Juli 2021 – findet ggf. online statt
Start vorauss. Mitte Juni
Vormerkung möglich
Kosten: 84 Euro (inkl. Handout zum Weitertanzen zu Hause:))
Tanzen für Schwangere Ingelheim
Weitere Kurse in Planung. Workshop (3h) Hebammenzentrum Adebar Zyklus, Ingelheim Bahnhofsnähe Kosten: 52 Euro (inkl. Handout zum Weitertanzen zu Hause:))
Tanzen für Schwangere Mainz
Vorübergehend im „Babyschlaf“:)
Weitere Kurse sind in Planung, kontaktiert mich gerne bei Interesse!
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