Kursinhalte Hypnobirthing.MAMA!

Einen physiologischen Prozess kann man nicht vermeiden. Der Punkt ist, ihn nicht zu behindern.

Dr. Michel Odent, Arzt und Geburtshelfer

Was dich bei Hypnobirthing.MAMA! erwartet

Der Hypnobirthing Kurs hat einen ausgewogenen Praxis- und Theorieanteil. So erfährst du zum einen wichtige Zusammenhänge, um zu verstehen, wie und wieso eine positive, stärkende Geburtserfahrung möglich ist und bekommst das notwendige Wissen, um die Geburt eures Kindes gut vorzubereiten und möglichst förderliche Bedingungen zu schaffen.
Zum anderen erlebst und lernst du ganz praktisch, wie sich eine tiefe Entspannung und Selbsthypnose für dich anfühlt und wie du dich selbst in diesen Zustand begeben kannst. Du lernst Atem-, Entspannungs-, Vertiefungs- und Visualisierungstechniken, aus denen du die für dich passenden Elemente auswählst. Mit diesen kannst du dich zu Hause regelmäßig entspannen und gewinnst so immer mehr Sicherheit. Wenn ihr zu zweit übt (im Hypnobirthing Kurs und darüber hinaus),  könnt ihr euch schon in der Geburtsvorbereitung als Team wunderbar einspielen. So kannst du und könnt ihr entspannt die Vorfreude auf die Geburt eures Kindes genießen.

 

HypnoBirthing Köln Bild 2

 

Im Hypnobirthing Kurs berschäftigen wir uns u.a. mit den folgenden Fragen:

  • Wie arbeitet unser Körper während der Geburt? Wie hat die Natur die Anatomie und Physiologie eingerichtet, damit dieser Prozess gut funktionieren kann?
  • Welche Faktoren können den Geburtsprozess unterstützen, welche behindern ihn eher?
  • Wie kommt es, dass Geburt meist fast selbstverständlich mit sehr starken, unausweichlichen und „schicksalhaften“ Schmerzen assoziiert wird? Wie ist dieser Zusammenhang in der Geschichte der Menschheit gewachsen? Gibt es andere Erfahrungen und Möglichkeiten?
  • Wie kann ich hinderliche Ängste loslassen/mindern und Vertrauen in die angeborenen Fähigkeiten meines Körpers wiedererlangen?
  • Wie kann ich das Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom vor, während und nach der Geburt lindern oder vermeiden?
  • Wie können mir Entspannung und Selbsthypnose dabei helfen, eine erfüllende Geburtserfahrung zu machen?
  • Wie kann ich meinen eigenen, leichten und angenehmen Weg in die Entspannung finden und darin Sicherheit gewinnen?
  • Wie können wir die Bindung zwischen uns sowie uns und unserem Kind stärken?
  • Wie kann der/die Geburtsbegleiter/in eine aktive, hilfreiche Rolle einnehmen und mich in meiner Entspannung unterstützen?
  • Was können wir im Vorfeld und während der Geburt tun, um unnötigen Stress zu vermeiden und gute Bedingungen für ein entspanntes Geburtserlebnis zu schaffen?
  • Wie können wir positiv und klar mit dem geburtshilflichen Team kommunizieren?
  • Wie können wir gut mit eventuellen unerwarteten Situationen während der Schwangerschaft und Geburt umgehen?
  • Wie kann ich/können wir uns mit Hilfe der Hypnobirthing Techniken auf eine Bauchgeburt/einen Kaiserschnitt vorbereiten und diesen Weg der Geburt möglichst entspannt erleben?
  • Welche Besonderheiten gibt es bei der Vorbereitung auf eine Bauchgeburt/einen Kaiserschnitt zu beachten?

zur Startseite Hypnobirthing.MAMA!

zu den Kursterminen

zu den Kosten

zu den Geburtsberichten

zu den Hypnobirthing-Videos

Wir benutzen Cookies um die Nutzerfreundlichkeit der Webseite zu verbessen. Durch Deinen Besuch stimmst Du dem zu.