Beschreibung
Ocean Birth Gruppenvariante (Live)
Für intensivere Begleitung und gemeinsames Üben
Du möchtest nicht nur alles an der Hand haben, um Hypnobirthing in der Tiefe zu lernen und dich gut auf die Geburt vorzubereiten…
sondern auch wissen, dass
- du eng und persönlich begleitet bist
- du zu festen Terminen mit mir und anderen in deine mentale Vorbereitung eintauchst
- deine individuellen Themen Raum bekommen
- du Übungszeiten hast, die dir sicher sind
- du dich mit anderen im Kurs verbinden und austauschen kannst
- du Raum bekommst, deine Begleitung mit ins Boot zu holen?
Dann ist Ocean Birth “Atlantik” (Gruppen-/Live-Variante) die richtige Wahl für dich.
Hier treffen wir uns zusätzlich zum vollständigen Ocean Birth Kurs zu vier Live-Calls:
1. Check-in Call mit Meditation
-> Wir lernen und kennen, du kannst deine persönlichen Themen einbringen und mich Löcher in den Bauch fragen. =) Außerdem gehen wir gemeinsam in eine kraftvolle Meditation.
2. Übungs-Call
-> In diesem Call bekommst du Zeit für deine Übung(en). Jede bringt das mit, wo sie gerade steht. Bei Bedarf gebe ich Input und Anleitung, welche Übung für dich als nächstes am meisten Sinn macht. Dann gehst du in deine mitgebrachte/empfohlene Übung – du wirst sehen, dass es in der Gruppe leichter fällt, den Fokus zu halten. Nach der gemeinsamen Übungs-Zeit darfst du gern berichten und ich gebe ich dir bei Bedarf Rückmeldung und einen Ausblick, wie du weitermachen kannst. Wenn Fragen, Themen oder Gefühle auftauchen, die gesehen werden wollen, nehme ich mir Zeit dafür.
3. Übungs-Call
-> Hier ist der Ablauf ähnlich wie beim 2. Call: Du bekommst Übungszeit und bei Bedarf meinen Input und Begleitung bei Themen, die auftauchen können.
4. Abschluss-Call – optional mit Geburtsbegleitung
-> Zum Abschluss schauen wir, was noch geklärt und besprochen werden möchte. Gern darf deine Geburtsbegleitung dabei sein. Je nachdem, was ihr als Gruppe gerade braucht, gehe ich auf eure Themen ein und/oder nehme euch noch einmal in eine gemeinsame Meditation mit.
Die nächsten Termine für die Gruppen-Variante sind:
Mo, 27.05.24, 18:00
Mo, 03.06.24, 18:00
Mo., 10.06.24, 18:00
Do, 20.06., 18:00 (gern mit Geburtsbegleitung)
Die Termine dauern 60-90 Minuten, je nach Bedarf der Gruppe.
Nach deiner Buchung melde ich mich bei dir und schicke dir den Zugangslink zu den gemeinsamen Terminen.
Außerdem kannst du natürlich direkt nach deiner Anmeldung auf den kompletten Ocean Birth Kurs zugreifen:
- Roter Faden für den Kurs (Einführungs-Vido mit Modul-Überblick)
- 12 detaillierte Video-Module (inkl. Rolle der Geburtsbegleitung, Abschnitt zur Bauchgeburt/Kaiserschnitt-Geburt u.v.m.)
- Über 30 Audio-Meditationen
- Umfangreiches Workbook, Checklisten und Vorlagen (PDF)
+ optional physisches Workbookpaket inkl. Affirmationskarten - Sofortiger Zugang zu den Kursinhalten, auch über die be Mama Earth App mit vielen praktischen Funktionen
(z.B. Erstellen einer Favoriten-Playlist, Anpassung des Sprachtempos, Hinzufügen eigener Musik, eigene Aufnahmen) - Persönlicher Support per Mail und Messenger
- Private Facebookgruppe für Austausch & Fragen
- Lebenslanger Zugriff inklusive!
- BONUS: Auf Wunsch bekommst du deine persönlichen Affirmationen von mir als Sprachnotiz auf dein Handy geschickt und kannst sie in die App laden!
Du hast noch Fragen? Schreib mir eine Nachricht an kontakt@be-mama-earth.de!
Ich freue mich, dich zu begleiten.💛
Deine Solveig
Julia Müller –
Ich war vor dem Kurs so ängstlich was die Geburt anging und hab mir wirklich große Sorgen gemacht. Der Kurs hat mir so geholfen, heute ist mein Sohn 16 Wochen alt und die Geburt war wirklich schön und eine stärkende Erfahrung für mich. Danke dafür.
Gerade die Lives fande ich super, man hat immer alle seine Fragen stellen können und die App ist wirklich mega praktisch.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Solveig Dahlheimer –
Wie schön liebe Julia, dass der Kurs dich so gut unterstützt hat!💛
Svenja Schurter –
Herzlichen Dank an Solveig! Ich bin online auf ihren Kurs gestossen und mein Bauchgefühl hat mich nicht enttäuscht. Sich für Solveigs Kurs zu entscheiden war die absolut richtige Entscheidung und ich würde den Kurs immer wieder wählen und ihn jeder Schwangeren empfehlen.
Mir hat der Kurs in vielerlei Hinsicht geholfen: um schon in der Schwangerschaft in die Verbindung zu gehen und Entspannung zu finden, unter der Geburt in der Ruhe & im Vertrauen zu bleiben obwohl alles anders kam als gedacht, Techniken an der Hand zu haben für die Geburt um den Prozess positiv zu beeinflussen und auch für das Wochenbett sowie langfristig Meditationen zu haben, um sich Inseln der Entspannung im Alltag und für sich als Mama zu schaffen.
Die Geburt unserer Tochter war durch Solveigs Kurs ein kraftvolles, schönes Erlebnis für uns alle wofür wir sehr dankbar sind.
Solveig hat den Kurs über uns Teilnehmerinnen über Live- Video Call Sessions unterstützt und begleitet und war bei Fragen stets für mich da. Ich schätze Solveigs Fachkompetenz und liebevolle Art.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Solveig Dahlheimer –
Liebe Svenja, ich freue mich sehr, dass ihr solch eine schöne Geburt erleben durftet!💛
Helene Garms –
Danke für alles! Ich habe mich in dem Kurs super wohl, gut aufgehoben und begleitet gefühlt. Besonders schön fand ich, dass Solveig immer für Fragen erreichbar war, nicht “nur” in den Live-Calls, die übrigens sehr hilfreich waren. Die Übungen haben mir schon in der Schwangerschaft Ruhe und Sicherheit gegeben, was ich auch in die Geburt mitnehmen konnte. Dadurch hatte ich gerade in Momenten, die für mich anders liefen als geplant, etwas zum “Festhalten”, so dass ich immer wieder in mein Vertrauen zurückfinden konnte. Das hat für mich einen großen Unterschied gemacht.Tausend Dank an Solveig!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Solveig Dahlheimer –
Schön, dass du dabei warst, Helene!💛 Es freut mich, dass du trotz des ungeplanten Weges so gut mitgehen und im Vertrauen bleiben konntest.
Katrin Schlack –
Danke Solveig für deine großartige Begleitung während meiner Schwangerschaft!
Der Kurs war toll. Ich konnte mir die Zeit individuell einteilen. Sowohl im browser als auch per app hat alles ganz hervorragend funktioniert und Solveig war stets für Fragen erreichbar und hat die Live Calls auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Die Übungen haben schon in der Schwangerschaft sehr geholfen zur inneren Ruhe zu finden. Und auch jetzt, mit 3 Wochen altem Baby, versuche ich das Gelernte in den Alltag zu integrieren. Die Geburt verlief etwas anders als geplant, sehr schnell und mit einigen Interventionen. Dank eines tollen Teams vor Ort und der unterstützenden Vorbereitung hier, war es trotzdem für mich eine sehr positive Erfahrung.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Solveig Dahlheimer –
Ich freue mich sehr, dass der Kurs dich so gut begleitet hat, liebe Katrin! 💛
Miri –
Ich habe den Ocean-Birth Kurs zur Vorbereitung auf die Geburt meines ersten Kindes gemacht – und ich bin sehr dankbar und froh, um die wunderbare Unterstützung, die Solveig mir in diesem Kurs gegeben hat. Für mich war direkt klar, hier steckt unfassbar viel Herzblut, Leidenschaft, Wissen und Professionalität drin! Die Videos & Audios waren in meinem Mutterschutz mein (fast) täglicher Begleiter und ich habe unzählige Male von meiner Oase und damit Kraftquelle profitieren können – auch jetzt 10 Monate später gehe ich manchmal noch dorthin 😉 Zusätzlich waren die Live-Sessions eine wunderbare Ergänzung und haben nochmal zusätzlich einen wertvollen Raum zum Austausch geschaffen. Aber insbesondere die Affirmationen waren mein Game Changer, denn bei der Geburt hat mich dann vor allem mein positives Mindset gestärkt. Wenn der Kurs eines schafft, dann ist es, dass man zuversichtlich auf die Geburt schaut – ohne Hexerei, sondern mit fundierter und liebevoller psychologischer Arbeit. Solveig ist wirklich eine tolle Expertin und feinfühlige Person, die meine Schwangerschaft und Geburtserfahrung nachhaltig geprägt haben. Danke!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Solveig Dahlheimer –
Das freut mich sehr liebe Miriam, dass du so viel aus dem Kurs mitnehmen konntest! Schön, dass du dabei warst.💛
Lotta Raabe –
Dies war meine 3. Schwangerschaft, bei meinen ersten beiden Kindern hatte ich keine Hypnobirthing-Geburtsvorbereitung. Ich habe diesen Kurs zum einen gemacht, um mir im manchmal stressigen Alltag mit 2 Kindern bewusst Zeit für mich und mein Baby zu nehmen und zum anderen, um mich überhaupt einmal mit dem Thema Mediation auseinander zu setzen und dadurch auch hoffentlich später mehr Ruhe in den Alltag mit dann 3 Kindern zu bringen.
Durch den Kurs habe ich endlich den Zugang zu Meditation gefunden, was mir früher immer schwer gefallen ist. Ich habe die Auszeiten, die ich durch die regelmäßigen Übungen hatte, sehr genossen und es hat mir sehr gut getan.
Als Vorbereitung auf die Geburt haben mir die Übungen, in denen man zwischen Wellen und Wellenpausen wechselt, sehr geholfen. Außerdem helfen die Inhalte der Module sehr dabei, selbstbestimmt(er) in die Geburt zu gehen und vor allem sich vorher mit den eigenen Wünschen auseinander zu setzen und sich klar zu machen, was man (nicht) möchte.
Die Live-Calls sind sehr schön, um alle möglichen Fragen direkt an Solveig zu stellen, zu üben und auch, um noch Anregungen von anderen Teilnehmerinnen zu bekommen.
Durch die sehr gute Vorbereitung bin ich sehr entspannt und positiv in die Geburt gegangen und habe besonders in der ersten Phase der Geburt sehr von meinen inneren Bildern, der Ruhe und meiner Entspannungsroutine profitiert.
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Solveig Dahlheimer –
Danke liebe Lotta! Wie schön, dass dich der Kurs in Schwangerschaft und Geburt gut begleitet hat!