Logo Ocean Birth für Hypnobirthing Online Kurs

Dein Hypnobirthing Online-Kurs
mit Tiefgang

Lust auf einen Deep Dive in dein Geburtsvertrauen?
Dieser Kurs nimmt dich mit auf eine Reise...

…eine Reise in die Tiefe – denn nur hier können wir wirklich verändern und gestalten.
Kannst du dir vorstellen, in neugieriger Vorfreude auf den Tag der Geburt zu blicken?

Wünschst du dir eine Erfahrung, die dich über die Geburt hinaus bestärken und zu
einer kraftvollen Erinnerung für dich werden kann?

Dann bist du hier richtig!

Ocean Birth ist für dich, wenn...

… du mit gestärktem Vertrauen und voller Zuversicht in die Geburt gehen möchtest

… du belastende Geschichten loslassen und einen positiven Blick auf die Geburt finden möchtest

… du den Empfindungen in der Geburt offen begegnen und als Team mit deinem Körper arbeiten möchtest

du neugierig bist, deinen Weg in die tiefe Entspannung zu finden, der dir leicht fällt, sicher und vertraut wird

… du dir wünschst, schwierige Erfahrungen zu heilen/integrieren, um vertrauensvoll in die Geburt zu gehen

… du den Geburtsprozess in tiefer Verbindung mit dir und deinem Baby erleben möchtest

… du innere Ressourcen finden möchtest, die du auch in Schwangerschaft und Elternsein für dich zu nutzen kannst

Lies gerne hier im Blog, warum eine schmerzfreie Geburt nicht das Ziel des Hypnobirthings sein sollte.

Ich bin Solveig

Expertin für Hypnobirthing und Geburtsvorbereitung Solveig am Meer

und ich begleite dich durch diesen Kurs!

 

Was sich mir immer wieder eindrucksvoll gezeigt hat – sowohl in eigener Erfahrung, jahrelanger hypnotherapeutischer Arbeit als auch in der Begleitung hunderter Frauen und Paare in der Geburtsvorbereitung:

 

Es kann keine „One size fits all“ – Anleitung für den Weg nach innen und in die Hypnose, geschweige denn für die Geburt geben. Denn wir sind alle verschieden, bringen unterschiedliche Vorlieben, Prägungen, Körper und Erfahrungen mit.

 

Darum ist es mir so wichtig, einen Raum zu öffnen, in dem du in dein inneres Wissen eintauchen kannst – um deinen ganz eigenen Weg zu einer kraftvollen, bestärkenden Geburtserfahrung zu finden und zu gestalten.

 

Und in diesen Raum möchte ich dich mit Ocean Birth deinem fundierten Hypnobirthing Online Kurs mit optionalen Liveterminen (Köln/online) – einladen.
Im Trailer bekommst du einen Eindruck vom Kurs und den Inhalten:

Video abspielen

In diesem Hypnobirthing Online Kurs lernst du

~ entspannendes, vertrauensstärkendes Wissen über deinen Körper/die Geburt
~ tief nach innen zu gehen und die natürliche Geburtstrance zu unterstützen
~ dich dem Geburtsprozess zu öffnen und mit den Wellen zu arbeiten
~ Sorgen und Ängste zu mindern/loszulassen, um frei auf die Geburt zu blicken
offen zu bleiben für mögliche Wendungen im Geburtsverlauf

~ wie Umfeld und Team dein Gefühl der Sicherheit & Entspannung erleichtern können

~ wie deine Begleitung dich unterstützt  und ihr euch gemeinsam vorbereitet
~ wie du deine Entspannung auch vor und nach der Geburt nutzen kannst

Babybauch: Entspannung Schwangerschaft

Ob du dich auf die für dich effektivsten Hypnobirthing Techniken für die Geburt konzentrierst oder den gesamten Möglichkeitsraum deines unbewussten Wissens öffnest und dich überraschen lässt…

Du entscheidest, wie tief du eintauchen magst!

Details zum Kurs: Deine Reiseausrüstung

Für deine Hypnobirthing-Reise kannst du deine Lieblingszeiten und dein eigenes Tempo finden.

 “Abkürzungen” im Kurs sind möglich, wenn du die Geburt schon bald erwartest.

Optional kannst du vertiefende Livetermine in Köln oder online wählen (s.u.).

 

Durch den Kurs begleiten dich:

12 Videomodule (inkl. Abschnitt zur Kaiserschnittgeburt/Bauchgeburt)

~ Über 30 Hypnosen (Audiodateien), um die Atemtechniken, Entspannung & Selbsthypnose zu verinnerlichen

~ Ein mit viel Liebe gestaltetes, umfangreiches Workbook zum Nachlesen, Vertiefen und Festhalten deiner Erfahrungen

~ Checklisten und Vorlagen für deine/eure Planung

die be Mama Earth App, über die du den gesamten Kursinhalt auch unterwegs zur Verfügung hast, inkl. vieler praktischer Funktionen (u.a. eigene Musik auswählen, Einsprechfunktion z.B. für eigene Affirmationen)

~ lebenslanger Zugriff auf die Kursinhalte: Nutzung über die Geburt hinaus und in weiteren Schwangerschaften (s. FAQ)

~ Live-Q&As (via Zoom) mindestens 1x/Monat: Du kannst dabei sein, so oft du möchtest.
Die Aufzeichnung des letzten Live-Q&As steht dir jeweils im Kursbereich zur Verfügung.

~ Persönlicher Mail-Support

Ocean Birth

Onlinekurs
360 inkl. MwSt.
  • 12 Videomodule
  • Über 30 Audio Mediationen
  • Umfangreiches Workbook (PDF)
  • Checklisten und Vorlagen (PDF)
  • Monatliche Live Q&As
  • Persönlicher Mail-Support
  • Zugang über Browser und App
  • Lebenslanger Zugriff

Ocean Birth

Onlinekurs + Livetermine (online)
522 inkl. MwSt.
  • Der komplette Onlinekurs inkl. Live Q&As und lebenslangem Zugriff
  • Zusätzlich zwei vertiefende Livetermine in einer Kleingruppe (online)
  • Zweiter Termin optional mit Geburtsbegleitung
  • Inkl. Mitschnitt der Livetermine
  • Maximal 6 Plätze
Live

Ocean Birth

Onlinekurs + Intensivtag für Paare (Köln)
582 inkl. MwSt.
  • Der komplette Onlinekurs inkl. Live Q&As und lebenslangem Zugriff
  • Zusätzlicher Intensivtag
    in Köln
  • Gemeinsam mit Partner*in oder anderer Geburtsbegleitung
  • Maximal 8 Plätze
Live

Fragen? Unsicher?

Du hast noch Fragen oder bist dir unsicher, ob der Ocean Birth Kurs (bzw. welche Variante) zu dir passt?
Hiergeht's zu deinem Wunschtermin für ein kostenloses Check-In-Gespräch!
Schau auch gerne in die FAQs oder schreib mir hier eine Nachricht.

Geld-Zurück-Garantie

Ich möchte, dass du mit Ocean Birth genau die umfassende, mentale Geburtsvorbereitung findest, die du suchst. Wenn du merkst, dass der Kurs nicht dem entspricht, was du gesucht hast, kannst du mir bis zu 7 Tage nach Buchung eine kurze Mail schreiben (Erklärung in einem Satz genügt), um 100% deines Geldes zurück zu bekommen. Denn auch, wenn ich vom Wert des Kurses überzeugt bin (über 1,5 Jahre habe ich dafür gesorgt, dass er umfassend, tiefgehend, rund und schön wird:)), kannst du nur dann gut mit ihm arbeiten, wenn du dich wohlfühlst - und das ist manchmal einfach eine Frage der Passung.
Dieses "Risiko" möchte ich dir mit meinem Angebot der Geld-Zurück-Garantie nehmen.

Besondere Situation?

Du bist alleinerziehend, in Ausbildung, Studium o.ä. und der Kurs übersteigt deine finanziellen Möglichkeiten? Lass uns gemeinsam eine Lösung finden. Siehe FAQ.

Das sagen meine KundInnen

Chantal
"Solveig ist eine hervorragende Kursleiterin, sie nimmt sich Zeit und geht auf jede Kursteilnehmerin individuell ein. Auch zu Pandemiezeiten ist der Onlinekurs absolut empfehlenswert. Das liebevoll gestaltete Workbook, sowie die vielen passenden Audiodateien sind grandios. Hypnobirthing mit Solveig sollte sich jede schwangere Frau gönnen, ich habe den Kurs so genossen. Einfach super!"
Kiwi
"So wohltuend offen, liebevoll, warm und unterstützend. Genau das, was ich gebraucht hatte und kurz vor der Geburt noch finden durfte. Zu tiefst dankbar!
(Ich kann den vorigen Kommentar mit dem Undogmatischen nur nochmal dankbar unterstreichen. Wir brauchen einen klaren freien Geist und Offenheit und Flexibilität für diese Zeit, keine Vorurteile und Dogma. Danke Solveig!)"
K.B.
"Ich habe bei Solveig bereits 2 Hypnobirthingkurse belegt, einen bei jeder Schwangerschaft. Und ich würde auch noch einen 3. machen. Solveig hat ein unglaubliches Gespür für Menschen, eine sehr beruhigende Stimme, geht auf jeden ein und schafft es mit viel Ruhe und Entspannung Wissen fürs Leben zu vermitteln. So habe ich den Kraftort auch nach meinen Schwangerschaften z.B. für eine OP nutzen können —> vielen lieben Dank für alles!"
Susanne
"Ich bin Solveig sehr dankbar für Ihre vielen Tipps und die ihre ruhige Art, die Hypnobirthing- Methode zu vermitteln. Der Kurs hat mir sehr geholfen, mich auf die Geburt vorzubereiten und tatsächlich eine enorm entspannte Geburt zu erleben. Der Austausch mit den anderen Mamis im Kurs war ebenfalls sehr hilfreich. Ich kann Solveigs Kurs jeder werdenden Mama nur empfehlen!"
Janina
"Solveig ist eine super Kursleiterin: Sie vermittelt die Inhalte anschaulich, undogmatisch und kompetent! Ich fühle mich super vorbereitet auf die Geburt. Eigentlich sollten alle Frauen und Paare sich mit dem Thema beschäftigen - man lernt sehr viel!"
Miriam
"Solveig ist eine fantastische Kursleiterin, die durch ihre zahlreichen Hintergründe (Ärztin, Hypnotherapeutin, ...) das Hypnobirthing Wissen besonders fundiert vermitteln kann und gleichzeitig medizinische Fragestellungen im Hinterkopf hat. Zudem ist sie eine unglaublich herzliche, freundliche, einfühlsame Person, die sich noch weit über das Kursende hinaus persönlich für mich eingesetzt hat und mir durch all ihr Wissen, ihre Ratschläge und den Kurs zu einer wunderschönen Geburt verholfen hat. Danke!"
Fabienne
"Ich bin sehr dankbar, dass ich den Hypnobirthing Kurs bei Solveig gemacht habe. Ein sehr informativer und gut strukturierter Kurs. Solveigs offene, herzliche und empathische Art macht es leicht, sich schnell wohlzufühlen. Die liebevoll aufbereiteten Atem- und Entspannungstechniken helfen mir täglich meine Ruhe-Insel zu schaffen, abzuschalten und loszulassen. Solveigs Stimme ist sehr angenehm! Ich blicke mit Vertrauen und Freude der Geburt entgegen und möchte die Ruhe-Inseln auch nach der Geburt weiter in meinen Alltag integrieren! Vielen Dank, liebe Solveig"
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Meine Vision für das Ziel deiner Reise

Stell dir vor, du befindest dich kurz vor der Geburt. Angenehm eingekuschelt und entspannt liegst du an deinem liebsten Platz zum Ruhefinden. Deine Hände auf dem Bauch, vielleicht die Kopfhörer auf den Ohren, lässt du dich von den Klängen deiner vertrauten Musik tragen und gehst in Verbindung zu deinem Kind – so, wie du es schon etliche Male getan hast…

 

Da steigt tief aus deinem Inneren eine Gewissheit hoch. Du spürst und weißt:

Wir sind bereit. Ich bin bereit!

Entspannung Schwangerschaft

Nimm dir einen Moment Zeit...

Schließe deine Augen und spüre hinein:

Ruft dich diese Reise?

Bist du neugierig und bereit, in dein Geburtsvertrauen, dein inneres Wissen und die Verbindung zu dir & deinem Baby einzutauchen? Nur du weißt, ob dieser Weg gerade für dich dran ist.

Ich freue mich riesig, wenn wir ein Stück gemeinsam gehen!

FAQ

Ein „zu früh“ gibt es hier nicht, sobald du Lust hast, einzutauchen und dir Zeit für dich, dein Baby und deine Entspannung zu nehmen.

Um alle Inhalte und Übungen entspannt genießen und vorbereiten zu können, empfehle ich einen Start bis ca. zur 30. Schwangerschaftswoche (wenn dein Alltag sehr voll ist, tendenziell früher).
Solltest du beispielsweise ab der 34. Woche mehr Zeit zur Verfügung haben, kannst du auch hier mit dem Kurs beginnen und dir einfach etwas mehr Zeit pro Woche/Tag einplanen. Es gibt auch die Möglichkeit, Teile zu überspringen, die dich weniger interessieren bzw. betreffen.
Siehe auch: Blogartikel Wann sollte ich mit Hypnobirthing/mentaler Geburtsvorbereitung beginnen?

Stellen wir uns einmal den Extremfall vor: Du hast nur einen Tag Zeit für den Kurs bzw. deine Vorbereitung. Selbst dann kannst du Atemweisen und Techniken für dich mitnehmen, die dich in der Geburt gut unterstützen können. Du würdest dich in diesem Beispiel auf Modul 2 (Atem) und 1-3 Übungen aus Modul 3 (Tiefe Entspannung) konzentrieren. Wenn du noch 1-2 Wochen Zeit hast (so genau wissen wir es ja meist nicht), darfst du schauen, wo deine Interessen und Vorlieben liegen und dich auf diese konzentrieren.
Schreib mir gerne bei Bedarf!

Du kannst den Kurs sowohl allein als auch mit deiner Geburtsbegleitung (Partner*in/Freundin…) gemeinsam machen. Es ist auch möglich, dass die Geburtsbegleitung nur die Teile mit anschaut/übt, die konkret die Unterstützung durch sie/ihn betreffen.

Der Kurs eignet sich als Vorbereitung für jeden geplanten Geburtsort. Übrigens: Gerade für den Kreißsaal mit potentiell mehr Ablenkungen ist es sinnvoll, gut vorbereitet zu sein.

Du kannst dich mit dem Kurs auch auf eine Kaiserschnittgeburt/Bauchgeburt vorbereiten. Selbst, wenn dieser Weg nicht geplant ist, empfehle ich dir, dich mit diesem Abschnitt zu beschäftigen. Die Verbindung zu deinem Kind, deine Entspannung und den Kontakt zu deinen inneren Ressourcen kannst du zudem auch in der Schwangerschaft, im Wochenbett und Elternsein für dich nutzen.

Ja! Wenn du eine vaginale Geburt planst, macht es für die mentale Vorbereitung kaum einen Unterschied, ob du ein oder zwei Babys in deinem Bauch trägst. Sollten deine Babys per Kaiserschnittgeburt kommen: siehe voriger Punkt.

Meiner persönlichen Meinung und Einschätzung nach: Ja! Denn du hast hier noch einmal eine ganz neue Tiefe des Eintauchens zur Verfügung – besonders, was die konkreten Techniken und Übungen der Atmung und Selbsthypnose angeht. So kannst du Stück für Stück Sicherheit gewinnen in deiner Weise, nach innen zu gehen und mit deinem Körper zu arbeiten.
Natürlich kannst du nur selbst wissen und spüren, ob du dir zusätzlichen Input und engere Begleitung wünschst – doch wenn du hier bist und gerade diese Texte liest, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass etwas in dir sich nach dieser zusätzlichen Sicherheit und Tiefe sehnt.

Wenn du den Kurs gebucht hast, stehen dir die Inhalte lebenslang zur Verfügung. (Das gilt solange, wie der Kurs existiert. Sollte das einmal nicht mehr der Fall sein, bekommst du ein Äquivalent angeboten.) Ich habe mich für den unbegrenzten Zugriff entschieden, da viele Inhalte auch im Alltag – besonders mit Kind(ern), sowie z.B. bei operativen Eingriffen hilfreich sein können. Auch für weitere Schwangerschaften kannst du den Kurs nutzen, um aufzufrischen und zu vertiefen. Ich vertraue dir, dass du den Zugang nicht weitergibst – denn du wirst sehen, wie viel Zeit, Liebe und Arbeit in den Kurs geflossen sind. Auch ist es oft wichtig, sich mit der Entscheidung zu einer Investition selbst das Commitment zu geben, sich Zeit und Aufmerksamkeit für die Vorbereitung zu schenken. Gerne kannst du natürlich eine Freundin/Verwandte bei dir hineinschauen und einen Eindruck gewinnen lassen. Sollte sie den Energieausgleich gerade nicht in der Höhe des normalen Kurspreises aufbringen können, darf sie mich gern anschreiben.
In manchen Fällen übernimmt deine Krankenkasse oder die Kasse deiner*s Partnerin*Partners einen Teil der Kosten – in aller Regel ist es jedoch nicht möglich, eine Erstattung zu erhalten. Oft ist Voraussetzung, dass kein weiterer Kurs zur Geburtsvorbereitung besucht wird (ausgenommen Sport), was ich aber zumindest beim ersten Kind auf jeden Fall empfehlen würde. Zudem bin ich keine Hebamme und der Kurs kann nicht entsprechend zertifiziert werden, was ebenfalls meist Bedingung für eine Bezuschussung ist.
Wenn ihr euch eine gute Geburtserfahrung für euch und euer Kind wünscht, sollte eine finanzielle Bedrängnis jedoch nicht der Grund sein, einen Kurs nicht besuchen zu können. Sprecht mich in diesem Fall gerne an, so dass wir gemeinsam eine geeignete Lösung finden können (siehe auch nächste Frage).

Ich feiere jede Frau und Familie, die sich intensiv auf die Geburt vorbereiten und die Zeit der Schwangerschaft zum Anlass nehmen möchte, sich tiefer mit den eigenen Ressourcen und Wünschen zu verbinden. Denn so werden wir mehr und mehr positive Geburtserfahrungen und gestärkte Eltern und Familien bekommen. Genau das ist mein Wunsch und meine Vision. Daher sollte eine finanzielle Enge nicht der Grund sein, Ocean Birth nicht buchen zu können. Melde dich gern bei mir, wenn du in einer Situation bist, die dir die reguläre Kursbuchung aktuell nicht möglich macht – bspw. wenn du alleinerziehend bist, in Ausbildung, Studium oder arbeitssuchend. Erzähle mir kurz von deiner Situation und schicke, falls vorhanden, gern direkt einen Nachweis mit, so dass ich dir einen individuellen Vorschlag machen kann.

Kennst du schon die be Mama Earth App?

Deine kostenfreie App für die Schwangerschaft und Zeit danach

Dort kannst du mehrere kostenlose Meditationen für dich nutzen: eine Ruhe-, Wasserfall- und Meereswellen-Meditation, um bei dir anzukommen und Kraft zu tanken, sowie die Reise zum Baby und die Kraftvolle Geburt, die dich schon konkret in die mentale Geburtsvorbereitung mitnehmen.

Du kannst den gesamten Hypnobirthing Online Kurs über die App absolvieren! 

So stehen dir alle Inhalte auch unterwegs zur Verfügung.

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