Beschreibung
Last Minute Hypnobirthing: Atemtechniken und Grundlagen
Du wünschst dir eine bestärkende Geburtserfahrung in Verbindung mit dir, deinem Körper und deinem Baby?
Allerdings hast du nicht mehr viel Zeit bis zur Geburt und kannst keinen vollständigen Hypnobirthing Kurs mehr nutzen?
Du möchtest dennoch Bestärkung und Klarheit für deine Geburt finden und die Hypnobirthing Atemtechniken erlernen, um gut mit den Wellen und Empfindungen der Geburt arbeiten und umgehen zu können?
Dann ist die Last Minute Version von Ocean Birth die passende Wahl für dich!
Hier findest du eine bestärkende Basis für dich und füllst deine mentale Geburtstasche mit Atemtechniken für jede Phase der Geburt.
Du arbeitest dafür mit den ersten beiden Modulen aus dem umfassenden und hochwertig produzierten Hypnobirthing Onlinekurs Ocean Birth.
Wenn du bereits in SSW 36/37 oder weiter bist, empfehle ich i.d.R. eher, mit der Last Minute-Version zu arbeiten. Hast du noch mehr Zeit, dann ist es sinnvoll, den vollständigen Kurs zu nutzen, da du dort u.a. auch tiefergehende Hypnosen, Techniken für hypnotische Anker, Hypnosen zum Ängstelösen und die gemeinsame Vorbereitung mit deiner Geburtsbegleitung zur Verfügung hast. Melde dich gern, wenn du mit mir besprechen möchtest, welche Version für dich und deine Situation die passende ist.
Nach der Buchung kannst du direkt mit den Inhalten starten und dich jederzeit mit Fragen bei mir melden.
Was bekommst du genau in der Last Minute Version?
- Ocean Birth Modul 1 – Deine bestärkende Basis
Nach diesem Modul weißt du…
– wo du aktuell in Bezug auf die Geburt stehst und wie du einen positiven, vertrauensvollen Blick auf diese besondere Erfahrung findest
– was den Geburtsprozess unterstützt und was kann ihn stören kann
– wie sich An- und Entspannung auf die Geburt, deine Empfindungen und dein Wohlbefinden auswirken
– wie Hypnose und Hypnobirthing für dich wirken, um dich auf eine gute und bestärkende Geburtserfahrung vorzubereiten
Außerdem tauchst du in zwei erste kleine Übungen ein.
- Ocean Birth Modul 2 – Dein Atem: Entspannungsbrücke im Hier und Jetzt
In diesem Modul…
– lernst du alle drei Hypnobirthing Atemtechniken kennen, die dich durch die veschiedenen Phasen der Geburt begleiten und unterstützen
– erfährst du, wie die Techniken wirken und wann du sie in der Geburt einsetzt
– kannst du die Atemtechniken so für dich anpassen, dass sie sich leicht anfühlen
– baust du Sicherheit und Vertrauen auf, mit deinem Körper und deinem Atem in der Geburt als Team arbeiten zu können
Du bekommst 3 Audiodateien, mit denen du die Atmung üben und vertiefen kannst.
- Workbook (> 40 Seiten, PDF), in dem du nachlesen, vertiefen und festhalten kannst, was du in den Übungen für dich gefunden hast.
- Sofortiger Zugang zu den Kursinhalten, auch über die be Mama Earth App mit praktischen Funktionen.
- Persönlicher Mail-Support – Stell mir unbegrenzt deine Fragen!
Wenn du dir tiefergehende Techniken wünschst (Hypnosen, hypnotische Anker, Möglichkeiten der Unterstützung durch deine Begleitung), dann ist der vollständige Ocean Birth Kurs die richtige Wahl für dich.
Ich freue mich, dich in deiner Vorbereitung auf die intensive Erfahrung der Geburt zu begleiten! 💛
